Friday 5 September 2014

Stress? Jom makan.......Episod 2

Makanlah buah avokado.

Avokado merupakan buah yang kaya dengan lemak tepu dan potasium, membantu menurunkan tekanan darah. Hanya dengan separuh avokado yang dimakan mentah, atau dicampur dalam salad, atau dibuat jus, ia boleh menandingi khasiat potasium yang terdapat dalam tablet-tablet suplemen anda yang mahal itu.

Kalau rasa payah nak buat pasta avokado pasal tensen sangat. Suruhlah encik suami atau cik isteri buatkan jus avokado. Blend sahaja dengan susu, gula, coklat. Pasti sodap!

Selamat mencuba! Episod 3 bersambung esok.......

No comments:

Post a Comment